沈梦辰用四个“定”谈感悟赢来掌声和喝彩 说话还得靠多练

人际交往中，会说话显得特别重要。

前几天在浪姐节目中，沈梦辰说起参加节目的感悟和收获，用了4个“定”来总结，因为说得太好，暴露了她提前有准备过。

这其实无可厚非，谁也不是天生会说话。

那些在交流中展现出来的妙语连珠，不是高情商、同理心、博学广识就能行，更多的还是靠练。

说话，不打无准备之仗

浪姐决赛前的晚宴环节，播放了姐姐们的很多小视频，大家也都谈了谈自己的感受。

沈梦辰的那段话，让周围的人大赞棒！

她用四个“定”来总结：分别是肯定、笃定、坚定和命中注定。

首先，由于个人首秀的表演得到了老师的肯定，自己也很满意。所以第一个“定”是肯定。

其次，大家对她在《大碗宽面》的表现给予了积极的反馈，她认准了自己是适合女团的标准的，内心对成团这件事情更加笃定。所以第二个“定”是笃定。

第三，虽然她在三公被淘汰了，但内心更加渴望这个舞台，非常坚定地想要来参加复活赛。所以第三个“定”是坚定。

最后，她在节目中收获了很好的小伙伴和很好的姐妹，她们之间的情谊像是注定的一样。所以第四个“定”是命中注定。

这番话引起了姐姐们的一片欢呼和掌声。

孟佳问她是不是来之前就想好的，王霏霏补刀是不是打好草稿了。

她有点不好意思，但反应超快，调侃她们：“机会是给有准备的人，自己没有准备还要怪我吗？”

调侃归调侃，但沈梦辰说的也是大实话。

机会从来都是留给有准备的人的。

那些优秀的节目主持人，妙语连珠，舌灿莲花，无一不是经过刻苦训练和做了大量功课的。

谁的成功都不是天生的。

那些常人看不到的背后所付出的努力是我们无法想象的。

台上一分钟，台下十年功。

说起会说话，自然要提到汪涵。

连何炅都说：“涵哥特别像是一个神秘的、深不可测的高人，永远都能做到出口成章。”

多年的主持生涯，他救场如救火。

2015年《我是歌手》孙楠突然宣布退赛，很多人对汪涵沉着应对、力挽狂澜，引来喝彩的那段主持印象深刻。

其实他的语言功底也不是一朝一夕成就的。

汪涵学历不高，中专毕业，起初在湖南电视台做过许多工作，场务、场务、灯光师、音控、摄影、编导，默默无闻干了很多年。

第一次有机会去试镜主持节目时，汪涵前一晚几乎一夜未眠，一直对着镜子练习，最终为他赢得了《真情》节目的主持工作。

曾有编导质疑他学历低，能力不够。第二天他在录制节目时用了长沙话、广东话、武汉话、四川话、东北话、常德话等一堆方言，混杂在一起念稿子。

他用努力和实力证实了自己有能力胜任节目主持人。

2005年主持《超级女生》，汪涵永远是走得最晚的一个。每天在片场排练到最后，经常一个人对着空荡荡的观众席自言自语，背台词、做鬼脸。

那年之后，他迎来了职业生涯的颠覆性转变。

他在湖南卫视，从“搬桌子”做到了“台柱子”。

再好的口才都是练出来的

很多人觉得主持人说话都是张口就来，其实不然。

遇到冷场怎么办？没人接话怎么办？很多人抢话怎么办？有人说错了话怎么办？自己说错了话怎么办？对面的人半天一个字也说不出来怎么办？

一个优秀的主持人会在准备上场前，提前设想上百种可能遇到的情况，并且针对每一种情况给出恰当合理的应对措施。

还要常常从他人成功或者失败的表达中总结经验和教训，反复对着镜子练习，如果自己遇到类似情况要怎么做。

生活中离不开说话和表达。

曾经在新东方做英语老师的李尚龙也经历过对着镜子死磕的时候，为了让讲课效果达到自己的预期，在正式站上讲台之前，他会对着镜子至少讲一百遍。

即使不做主播、不做老师，会说话也有着非常重要的作用。

好的表达不仅能够给人留下很好的印象，也体现着一个人的综合素质，是一个人成功的关键。

想要做一个能说会道的人，你可以像优秀的主播那样反复去练习。

上台演讲、当众发言之前，打好腹稿，或者把稿子背熟，在镜子前反复练习，把遇到的各种突发情况都设计到，忘词怎么办，被人打断怎么办……

当你做好了应对这些问题的准备，就能做到胸有成竹。

站在台上就算再紧张，也一样会有不错的表现。

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作者：播客晓夜，2年录制3000多期音频节目，现在重新出发，开始写字。期待你的关注、点赞、留言！