女儿问“我下面怎么出血了”？妈妈一句话 让女儿立即放心！

这天早上起床的时候，静兰发现自己房间的床单上被经血弄脏了，按照平常的习惯，只要换下来进行清洗就可以了，可是那天去发生了一个小意外。原来静兰在收拾的时候，女儿恰好来到了静兰的房间，当时10岁的女儿对于这个现象感到惊奇，一度还以为是妈妈受伤了。静兰赶紧和孩子稍微解释了下，虽然女儿没有再多问什么，但是这次也提醒了静兰，到了需要和孩子解释生理期的关键时候了。

古人说：男女7岁不同席。虽然这是一种保守刻板的说法，但是不得不承认的是，孩子们到了7岁左右对于男女性别的差异基本上都有了比较深刻的了解，而女孩子相对而言会比男孩子早熟一些，因此在身体上的变化也会提前一些进入青春期，所以作为妈妈，告诉女孩子一些她们即将碰到的身体上的变化是非常有必要的，但是如何"说"，妈妈们就要好好研究下，毕竟说得有艺术，对于女孩子们而言就是终身受益。

一、 女儿来月经是正常的，每个女孩都需要经历

目前在我们中国，关于成长发育的教育课题大部分都是在初中才开始讲解，相对于现在整个发育年龄提前的情况，有些女孩在10岁左右就来月经，这些知识的到来就显得有些晚了。而女孩子在开始发育阶段是正好比较敏感的时期，特别是初潮时期，一般很难预测得到，女孩感到惊慌就在所难免了。妈妈们要告诉这个时期的女儿：这就是月经初潮，是每个女孩都需要经历的成长阶段。

但是知其然而不知其所以然，其实更容易让孩子们焦虑，家长在稳定了孩子的情绪之后，可以告诉孩子月经的由来，甚至可以借助一些图书来和孩子进行讲解，告诉她们这是女孩身体成熟的标志之一，子宫开始长大成熟，每个月都有一次周期性的内膜脱落，排出卵子的规律现象，让孩子做好长期和月经"共处"的心理建设。

二、 经期需要注意的事项

女孩子来月经，是成长也是历练，更重要的是要告诉女孩子，在这几天里，要学会善待自己。

1、 注意个人卫生

在这段时间内要注意个人卫生习惯，不能够再像以前那样随意使用澡盆进行洗澡，而最好是要采用淋浴的方式。并且在细节上妈妈们也要多教教女孩子们，比如及时更换卫生巾，保持私处的干爽等等，这些对于女孩一生的健康都非常重要。

2、 避免剧烈运动

如果来月经之后，要告诉女孩在经期碰到体育课的时候，要懂得和体育老师进行沟通，告知老师情况特殊，在剧烈运动环节最好能够休息。孩子要是在小学阶段就来月经，最好由家长出面和老师进行下沟通，因为小学体育老师大部分是男老师，避免孩子在这个过程中感到难堪，家长可以和老师进行直接沟通告知情况，在剧烈运动环节进行修养。

3、 记住时间提前有心理准备

要懂得记住自己第一天开始来月经的时间，之后对于自己每个月的月经报道要有一个时间上的认识，能够提前做好准备，长期有这样的意识就不会在大考前夕自乱阵脚。

除此之外，妈妈们还要告诉月经初潮的女儿们要做好身体的保护措施，在迎来第一个青春期的同时，也要开始为性教育做好铺垫，帮助孩子成长，大人就必须走在前面，懂得更多，了解得更多，指出得更多。