异地一年半 我不小心把女朋友弄丢了 该怎么挽回心爱的她？

异地恋最重要的是信任与坚持！真正相爱的两个人，不会因为距离放弃彼此！真心相爱，一定不会输给时间和空间。 同时异地恋如果给不了对方足够的安全感和信任感，是很容易出问题的！

我们是朋友介绍认识的，我今年28岁已经毕业工作了，她今年24岁，这学期就要大学毕业了，我们在一起异地一年半了。

我性格比较耿直，直来直去，她性格比较内向，有点小心眼。一开始我付出的比较多，会经常给她买礼物，有时间也会去她身边陪她。

为了以后生活能好一点，近半年我找了一份兼职，然后就忙了起来，陪她的时间也比较少了。她总是说我把她忘了，她在我心里没那么重要。让我不要找借口说没有时间，时间是能挤出来的。

我就挤兑她了，我说你没看到我这么忙吗？你体谅体谅我好不好？之后她主动找我的时间就少了，等我不怎么忙的时候才发现她已经有一个星期没有联系我了。

很久都没有接。之后她在微信跟我说，我们还是分手吧，一直都是她自作多情。这样子下去太累了，她现在只想好好找份工作。如果我愿意的话，我们还是朋友。我心里想凭什么呀，你说分手就分手！我打电话想跟她说，事情不是她想的这样，但她都拒接。

现在分手有一个星期了，基本上都是我主动联系她。我们这哪像普通朋友，比陌生人还尴尬，我真怕这样下去，她要是喜欢上别人了，那可怎么办？

虽然她没有把我联系方式删除，但是基本上都不回复。而且我们又是异地，见个面都不容易，我现在也不确定要是我去找她，她会不会愿意见我？

甜心指导：从你的描述来看，分手的主要原因还是在于你这一边。异地不能陪伴在彼此的身边，本来就缺少安全感和信任感。

况且对方是一个比较缺乏安全感的人，那么她需要你给她足够的安全感和信任感才会感到安心，可你并没有给到她，所以她对你很不满意，从而对你也有了心理防线。而且随着时间的发展，越来越顽固。每她提分手的时候，对你不是不爱，而是太累了。凭什么都要她主动呢？你就不可以吗？她说的没错，如果你心里有她，时间是能够挤出来的，说一句话要不了几秒钟。

现在尽管你已经主动联系她，那她不怎么回你也是很正常的，毕竟你们已经分手了，你们再多只是普通朋友，并且你是个普通朋友，还是有目的的。那你没有资格要求更多吗？

你要想挽回她，先消除她对你的心理防线，她才会重新接受你呢？那要怎么做呢？首先调整好自己的心态，然后通过改变自己，改变相处方式，转变你在她心目中的印象，重新建立信任感。通过一些沟通上的技巧，重新建立起信任感，并引导她好好爱你。可以从朋友做起，再到好朋友，再通过一些方式，到暧昧到复合。

作者：甜心，甜心情感加油站创始人，二级心理咨询师。分手、失恋、离婚等情感问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目对号入座，而增加修复难度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以关注我，给我私信，帮你留住爱情！