俗语“早酒晚茶五更色 劝君千万要不得”说的啥？希望你身体健康

俗语“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”说的啥？希望你的身体棒

文/寒秋

在我国历史中，众多诗词歌赋流传至今，在我们生活中我们经常见到诗词，这些诗词大多语句优美意境深远。

并且随着时间的发展，诗词的创作产生也逐渐有了自己的体系和方法。其实除了诗词歌赋外，我们生活中俗语的使用也十分常见，有些俗语的历史哪怕相比古诗也不相上下，甚至一些俗语的产生年代比古诗更为悠久。

俗语并没有像古诗一般有严格的句式要求或者意境需要，它仅是古代人们对自己生活中遇到现象的总结凝练。这些俗语或许蕴含深刻的道理，但有些也许荒诞异常。并不是所有的俗语都适用现今的社会，一些封建思想下形成的俗语会在时间的筛选下逐渐被淘汰。

今天我们就要讲述一句十分有趣的俗语：早酒晚茶五更色、劝君千万要不得，说的啥？希望你的身体棒。这句俗语可以分为三部分来看。

这的一部分就是早酒，顾名思义就是指早上喝酒，我们知道我国的酒文化很早就存在，早我国人眼中，在很多场合中酒都可以发挥不同的作用，在交际中一起喝酒可以加深交情，在退缩时喝酒可以壮胆，而在心中有苦闷时喝酒还可以消愁。

它主多用途导致现今很多人都喜欢喝酒，其实喝酒也是要看时间的，晚间适度的酒精可以帮助我们睡眠，但早上喝酒却会对我们的身体造成极大的危害。

喝过酒的人都知道酒入喉后会有一种辛辣感，到肚子后会感觉到发热。其实这是由酒对我们肠胃刺激导致的，如果在早上喝酒，一位一天刚开始，我们的肠胃会不大适应突然的刺激。并且早上喝酒后，这也不利于我们一整天的工作。所以我们应该避免一大早喝酒。

第二部分是晚茶，喝茶是很多人的爱好，喝茶有提神的作用，我们在工作劳累时经常用一杯浓茶来提神。

正是因为它的这一作用，我们如果在大晚上喝茶就会导致很难入睡，我们的大脑会始终处于清醒的状态，经过一夜茶的作用一过我们又会变得乏困无比。第二天一整天都会比较萎靡，所以晚茶也尽量不要去喝。

最后一部分所说的的又是什么呢？首先我们知道古人将我们的夜晚分为五更，这句俗语里的五更指的是在第二天半夜里3点到5点之间。

这段时间是我们进行深度睡眠的时期，我们身体的各个器官也都处于休息的状态。而在这时进行房事的话，会严重影响自身的睡眠质量，严重的还会导致肾虚，危害我们的健康。

看懂了这句俗语，也就基本上可以更好的照顾自己的身体。这句俗语其中蕴含的道理都是先人的总结，放在现今依然适用，希望我们都有一个合理健康的习惯，保护自己的身体。