无敌一句话就可摆脱强迫 赶快来看看你就慢慢不痛苦了

强迫症患者有时候会忘记强迫，会不再痛苦。但往往会又想起自己有强迫。比如早上醒来感觉还可以，突然想起了自己有强迫症，于是又担心纠结起来，害怕起强迫症来，于是又开始强迫自己了。或者在某种场合，见陌生人，办事情又紧张起来，于是又开始强迫。想摆脱消除自己的焦虑，消除强迫，从而又开始强迫。

遇见这种情况怎么办，首先突然感到紧张担心，那是自己的真实感受 ，这正常，还是记住一句无敌话就是，人的思想永远运动漂浮不定，一直在飘来飘去，就让他自己随便飘，随便想，胡乱想吧。

一句话，随便想。

当想强迫，那就去强迫，想干啥就干啥。

思想就该是飘来飘去的，无规律，随机的想来想去的。

想紧张了，就想吧。

想害怕了就害怕了。

想纠结就纠结吧。

想强迫就强迫吧。

想嫉妒就嫉妒吧

想担心就担心。

想尴尬就尴尬了。

想到丢人那就丢人吧。

想到怀疑就怀疑吧。

想到啥就让他是啥吧。

思想之云飘到哪算哪。

任何思想感受都让他存在，因为一切正常。

想反强迫就反强迫吧，想强迫也可以。

想干啥就干啥。