不能用冷水洗脸！……肌肤衰老“不能做的皮肤保养”

如果你有时间来做肌肤护理的话，一定要重新审视自己的肌肤，为将来做准备！如果不从20～30岁的时候开始注意肌肤保养，到了40～50岁及以后的时候会出现更多烦恼。

这里分享一位40多岁的美容管理师的、为我们传授了展望未来的护肤术！

促进老化的“三大禁忌”

首先希望大家记住的是伴随着肌肤老化而来的色斑、皱纹、松弛…等这些各种烦恼问题的原因的“不能做的3件事”的行为——那就是“拍、擦、拉”。

今后教你的卸妆和护肤的时候，请尽量避免这三种行为！

卸妆：如果卸妆不干净的话，会导致色素沉着…

卸妆时特别要注意眼妆，如果忽视了眼妆的卸妆，随着年龄的增长，眼睛下方会出现黑色的阴影。这个阴影不是黑眼圈，色素沉淀的可能性很高。

但是，要卸妆干净的拼命“擦拭”行为是NG的。由于眼睛周围皮肤很薄，所以容易产生深皱纹。在化妆棉上浸染专业的卸妆产品，放在眼睛上，轻轻地使污垢浮起并除去。

另外，卸妆时因为皮肤变滑而兼做按摩是不行的，这样只是把脸上的污垢摊匀在脸部。也成为毛孔堵塞的原因，导致肤色暗沉。按摩和卸妆要分开进行.

洗脸：用温水洗脸

因为洗面奶的清洁力很强，如果洗脸花费的时间过长，肌肤也会容易变得干燥。

用感觉有点凉的温水洗脸，不要刺激皮肤。

另外，最后用冷水收紧毛孔是不行的，洗脸之后涂抹的化妆水就不能很好地渗透肌肤了。

皮肤保养：过了30岁，谁都会觉得皮肤干燥

现在使用的护肤品，真的适合现在的你的皮肤状态吗？比如说，青春期的时候因为痤疮和油性皮肤而烦恼，但如果现在还喜欢使用清爽型的护肤品的话，就要注意了。

肌肤一直随着季节、年龄的变化而发生变化，与20多岁时的肌肤相比，以水分为首，30-40岁的肤质发生了变化。

过了30岁，由于皮脂分泌减少，油性肌肤的人也减少了很多，肌肤也容易变得干燥。

之所以看起来还是很多油脂，是因为肌肤干燥而导致肌肤自身分泌过剩的皮脂滋润肌肤。

重新审视现在的自己肌肤的状态，注意选择保湿力高的和不含酒精的对肌肤温和的护肤品。然后涂抹的时候，“拍打”是NG的。

另外，虽然化妆水会涂抹很多，但因为不喜欢黏稠而省略涂抹乳液面霜的人也需要注意。

即使是梅雨季节和夏季，也有因开空调而使肌肤一直处于干燥状态的情况。

疏忽大意的话，到了30岁后半到40岁的时候，就会发现“很容易起皱纹、肤色暗沉、肌肤松弛……”等，变成让人痛苦的事情。

皮肤护理+α：在房间里也要防紫外线

一年四季都要防紫外线。春天和夏天是很容易晒黑的季节，其中疏忽大意是大敌。

即使在房间里，紫外线也会从窗户进来。不出门的时候，也可以把防晒霜涂薄一点。这个做还是不做，将来色斑的量是会有差异。

除此之外，还需要注意的事情

直接拔掉眉毛的时候，由于肌肤会“紧绷”，所以会成为肌肤松弛的原因，所以建议用刮眉刀来保养吧。

长时间看手机也会使眼睛周围的血液循环变差，这也是黑眼圈和干眼症的原因。

而且，护肤工具要经常清洁。无论用多贵或者便宜的东西，如果脏了的话什么也没用了，只是往脸上增加脏东西和细菌。

对肌肤的外侧不管怎么努力，但如果身体内侧不好好护理的话，这个“恶果”一定会显露在肌肤表面的。

适当的运动、好好睡一觉等，首先照顾好身体比什么都重要。请不要因为让自己积攒压力。