我们聊聊这个话题 “随之真意” 希望给你带来启发

云开雾散松间立，修拳参禅四季飘。所谓节奏，有缓有急。缓急成了规律，塑造出了风格。拳好学，势难描。温火炖汤，慢锅煮药。功夫，时间也。活劲不神秘，关节要练活，放松牵抻，不能强开，松紧着来，舒适为尚。揉合揉合，关节是润出来的。你看他劲大，但他很松。练拳是知己，先知道自己什么劲，再参悟力学。通过别人，认识自己的劲，这叫印证。印证，不是碰巧去了，自己心里先有谱。一天，师弟弹古琴，我旁边看着，每每触弦刹那，不是硬拨，隐秘兜个小弧，虚运指法，触弦轻弹，琴音悠扬缠绵，扩散开去。拳也是一个道理，功力越大，越不蛮横，悟得动静之道，蓄养温厚之功，成就无可限量。独自打拳，默对长空，真诚放松，虚心静意。丹田萌生动意，借着这丝兴奋，盘旋开去。心中敬重一个东西，自然得到反馈，不期而至。知己劲，渐知彼劲。你会发现，入门有先后，人无高低之分。于拳而言，大家平等，用心都能成就。

青烟绕古剑，白雪抱春风。看似剑是直的，用起来剑尖都是圈，圈不在手腕上，在肘尖。鹰嘴与剑尖，彼此呼应，轻轻一颤，随意一点，使人猝不及防。一寸长，一寸强，长在了身上。关键不在兵器，劲要会放长。兵器是劲的延长。没有身法，宝刀变柴棍。身法通灵，柳枝亦是宝剑。长的弥补短的，短处变为长处。拳是虚虚实实的东西。展开双臂，内部拉抻，左右挒身，催肋再展两寸。陡然吐气，双臂抱合，后身扩开，变开为合。双臂轻抬，肘尖指地，肘底往下滑动，肩胛骨下移寸许，收缩背阔肌。抱紧丹田，蠕动内腔，脊柱暗涌，蓄着这股力道，在体内盘亘，久久不散。劲是头领出来的，叫头领神随。神意到位，建立高度，劲就奋起了。不问功力，只求心力。周身相随，指的是动力链，武术叫劲路。劲路模式出来了，自重就发挥了。有人体重很大，但发挥不出来，不能瞬间募集，反倒成了负担。所谓身法，调动虚实，将体重化为势能。

整沉为功，松活随人。功力大，就能撑住节奏。松开肩，沉住了，愿意快就快，抽个破绽就采带。喜欢慢就绵连，手臂更沉一道，尺桡滚动，水泼不进。若掤劲不足，是化不开的，更别提相随。旗鼓相当，那叫斗。随的意思是，我本就功高一筹，有实力相随。随就是驾驭。用圈儿消耗对方，因为你够沉，所以放松一搭，他在你腕下奔腾。归根结底，功力为王。两个差不多的，随不了，要比活，比谁的节奏好。你来我往，谁更平衡，谁占先机，频率独到的，占优。平时打拳，两个事儿，练功力没得说，还要练活身法，练出一种独到频率。快让人跟不上，慢更让人跟不上。打拳，先自己顺遂自己，不较劲，从心里往外揣摩拳频。平时练拳，着重根节，双肩活，二髋活，这很关键。之后，内腔要活，腰腹主整劲，内腔会画圈，练出整中有活。你的拳频，独一无二，快慢莫测，刚柔高深，拳的随性就有了。绵沉，也是一种频率，并非死沉太极劲，放长轻灵叫沾，触力沉着叫粘。随也是借，自己劲通了，放到别人身上，就成了导体。一头是触点，一头在脚底，中间活性导体。所以，内外空间都要大，很宽裕，各种角度，都能消化，这就能随了。整顿乾坤，磨合阴阳。随遇平衡，取法太极。