阳哥有话｜学英语二十年 深度分享如何系统地学习英语？

本文作者根据自己二十年英语学习经验总结所得，版权归属：不背英语，不背英语现已入驻各大平台。如果你觉得看完本文对你的英语学习有帮助，获取更多英语学习知识和学习资源就在：不背英语。

本文从构思、到成文，共耗时两天，字数约8000字，由于前后内容联系紧密，并附有大量推荐学习英语方法和学习英语资源，建议不要跳读，请认真阅读。认真看完的你，一定值得收获英语好成绩！

时间紧的读者，可以收藏后放大看全文思维导图：

一、关于学好英语

当今世界有三分之一以上的人口会说英语，四分之三的电视节目是英语节目，任何一个国际会议的工作语言均包括英语。作为一门语言，英语代表了一种文化和思想，学好英语，就相当于打开了认识和了解另一个世界的大门。

为什么学了十几年的人，仍然学不好英语？

（一）都是应试教育的锅？

赖世雄老师曾说过：“中国的学生学习英语，一般都是死记单词，死背课文，死记语法。为了应付英语考试，学生们通过做选择题、阅读测验、完形填空、作文及翻译的形式学习英语。我年轻的时候，家庭条件好的学生可以参加培训班提高学习分数，家庭条件不太好的学生只能靠学校老师指导，学点基本英语。但在应试教育的指导下，学生所学的全都是应试英语，大家普遍都不敢开口讲英语。再加上当时的英语老师的发音大多含有浓厚的乡音，学生在这样的环境影响之下，所念出来的英语与老师的发音一模一样。可悲的是，学生通过书本英语（bookish English）所学到的英语，无法在与外国人交流的场合派上用场。许多中国学生觉得自己发音不准，见到外国人就心生胆怯，不是掉头就走，就是结结巴巴说出晦涩难懂的英语。”

想一想一个学生从小学三年级开始学习英语，到大学毕业，一共学了14年英语，但是仍然听不懂常速英语，更不能用英语进行交流，写英语邮件时常常会出现许多基本的语法错误。

（二）我觉得我们学不好英语的原因有两点

1、因为我们接受的是应试教育，学的是“哑巴英语”。

上学时期，首先从教学内容上看，注重读写，但忽略了听说。老师日常教授的内容均是以应试，学生升学为目的，忽略了对学生英语运用能力的培养。

2、因为我们毕业后基本上很少用到英语，缺少实战，缺少英语输出练习。

当我们大学毕业后，工作中很少能再用到英语。仅有的能接触到英语的机会是看美剧和出国旅游，但是无奈只顾边看中文字幕，边欣赏剧情了。而出国旅游这个唯一的实战机会，我们却只能用单词或手势来勉强交流。

所以可以用一句话概括回答问题：“没有正确地、系统地、连续地学习英语。”

二、怎么系统地学习英语？

（一）在回答这个问题前，我们先思考下：“应试教育体制下，我们学到的英语有哪些问题？”

1、没有系统地学习音标，发音不准；

举个例子，请大家试试大声朗读以下单词：

（1） chew (咀嚼)/true(真实的)

（2） jug(罐子)/drug(毒品)

（3） lip, (清晰的l)/wall, cycle, little(模糊的l)

（4） sheet/shit(长元音、短元音)

读起来如果觉得分不清，那就意味着你的发音不准确。

2、语法基础薄弱，用汉语的逻辑学语法，混淆概念；

汉语和英语其实是有相通的部分，例如：我喜欢蓝色。（I like blue.）汉语和英语都是主语+谓语+宾语结构。

但是，两种语言语法的差异其实很大。举个例子，英语中的动词根据动作发生时间的不同，会区分为过去时、现在时、进行时和将来时等等；而汉语语法中动词就是动词，不论动作发生在什么时候，动词不会变化，最多只是加上时间状语成分。 这是汉语和英语语法典型的区别。因此，如果用学汉语的逻辑去学英语语法，英语肯定学的一团糟。

3、单词以被动词汇为主，主动词汇少得可怜。

有些单词我们在阅读中可以看懂意思，但是在听力中听到后，需要一些反应时间才回想起来意思；有的单词我们能看懂、也能听懂，但是就是说不出。出现这个问题的原因就是你所掌握的单词并不都是主动词汇。例如一个词汇你认识，但不一定会使用，因此我们把你可以看的懂，听的懂的词汇称之为“被动词汇”，而自己可以信手拈来、脱口灵活使用的词汇称之为“主动词汇”；而自称拥有6000+、8000+、甚至8000+词汇，却依旧在雅思口语上寸步难行的人，大多都没有将“被动词汇”转变为“主动词汇”，这也是口语为什么一直是中国考生的“软肋”最主要的原因之一。

4、缺少大量的输入和输出练习，听不懂英语节目，看不懂外刊、杂志，英语交流停留在简单的打招呼英语层面。

（二）“五步法”系统学习英语：

让我逐一介绍：

1、系统学好英语第一步：打好英语基础---音标、语法

（1）关于英语音标，我推荐几个学习材料：

一是：经典教材《赖世雄美语音标》

作为一本经典教材，本书畅销很多年。本书是为英语零基础或迫切想要改善自己发音的读者精心编写，浅显易懂。主要特点：全书使用美式K.K.音标, 为了帮助读者学习发音，更是创造性的引入汉字或汉语拼音做模拟，辅以发音口型图，进行点拨。为介绍各个音节的读法，引入发音口型图，并辅以发音诀窍，相似发音对比，保障学员准确掌握发音。

这本书配有发音音频，相关音频可以通过喜马拉雅收听。

二是：视频类资源：各大视频网站均有关于英语音标教学的优质视频。比如：Rachel美式英语发音教程；这里我推荐一个我学习用的发音课程：《美音纠音、透析与突破》，配套还有一本书。作者是新东方邱政政老师。推荐这个课程概括为三点：一是老师权威，发音标准；二是课程除了教授发音之外，还针对口语发音中的难点和误区重点点拨，全面解析；三是课程不长，质量很好，废话很少，可以对照书本跟学、自学。

若想学英式音标，也可以上网搜索《BBC英式英语音标发音教程》学习。

上述材料，读者根据需要选择一本深入学习即可。认真听课，跟着老师的讲课节奏，快速学习2-3遍，其中，第一遍是熟悉课程内容，第二遍起，主要就发不准的音强化练习纠音。

（2）打基础的第二个重点模块：语法

对于非母语学习者而言，语法可以帮助一个人快速掌握一门语言的底层逻辑。而最基础的语法概念就是指词性和句子成分。词性又可以分为实词和虚词。最基本的句子成分是主谓宾结构。复杂的语法结构和用法都是从这里延伸出去的。

下图中，一个句子是由若干个句子成分构成，而句子成分又是由不同的词或短语或从句构成。所以句子是表达意思的基础单元，所有的语法都是围绕句子成分所展开进行的，所有的词法都是为了讲述具体成分的变化情况而做的规定。所以，先学句法再学词法，更有利于搭建英语学习的整体思维脉络。

对于普通的英语学习者而言，快速实现英语语法入门，掌握最基础的英语语法一般就足够了。这里我推荐：剑桥大学《英语在用，剑桥初级（中级、高级）英语语法》这套经典英语专项教材，该教材至今热销已超千万册，教材左页讲解右页练习，学练结合，使用及其方便。在语境中学习语言，在体验中学以致用。

该书分为初级、中级和高级，共三册。每个单元讲解一个特定的语法项目，个别较难的语法项目用两个或更多单元讲解，书后附有练习答案。

由于语法知识点较细、较多，为了更好的巩固学习成果，我建议通过大量语法题目练习。新加坡SAP教育的这套《Learning English grammar》,全书一共六册，每册均配有大量的练习题和解析。

此外，如果喜欢看纸质传统语法书，我推荐看下《薄冰英语语法》。

语法学习也是一个长期积累的过程，因此读者在学习语法的同时，可以兼顾学习单词、听力和阅读等其他模块，通过学习其他模块来加深对语法知识点的理解和认识。

2、系统学好英语第二步：记单词是一个长期积累的过程

传统的记单词误区

从小到大我们背了很多单词书，但是现在想想，可能我们背完一本单词书后，真正记忆深刻的就是第一页的第一个单词abandon(放弃），第二个单词是abnormal(反常的，变态的），而我们之所以能记住这两个单词，不是因为它长的特别，而是因为我们无数次翻开单词书的首页背了几个词后，就再也坚持不下去了。为什么单词书的第一个单词是abandon,我估计连出书的人都在劝你快点放弃吧，再不放弃，就太变态了！这种背单词的方法不仅效率低，而且太浪费时间了!

人的大脑天生喜欢记住有条理有逻辑的事物，但单词释义显然不在此列。我们在绝大多数词汇书上看到的单词解释之间都缺乏逻辑联系，记忆起来难度很大。

那么怎么背单词才更有效？先看看下面这张思维导图：

选一款好用的记单词软件

记单词软件的出现极大地提高了我们记单词，抄笔记的效率，如果你是一个喜欢用电脑看外刊的人。

PC端单词软件推荐：

在PC端，推荐使用有道词典、欧陆词典等软件；以欧陆词典为例，这个软件支持把你想学的单词包加载到软件里，比如，你想学高考核心词汇，只需从网上搜索支持Mdict的词典包，加载后即可学习。此外，这个软件，还有很好的功能，就是屏幕取词功能。如果你在看《经济学人》遇到生词后，去打开网页再去搜索查询，结果耗费了2分钟时间。采用这种方式虽然可行，但是效率就较低了，可能看完一篇经济学人文章，一个小时的时间有40分钟在查词典，记笔记。但是使用欧陆词典的屏幕取词和生词本功能后，鼠标点到生词处，立刻弹出生词释义，看懂意思后，再直接加入生词本。一个生词就这样查到和保存下来。这样做，阅读的效率也得到极大提高。

手机APP单词软件推荐：

谈起手机端的记单词软件，也是唤起了我的一段血泪史。手机端我曾使用过约8款记单词软件，什么看图记单词，猜谜语、接龙、闯关记单词都试过，效果不理想，花了银子，买了教训。最后还是选择了小清新、功能简洁但不多余的不背单词。

关于不背单词这款软件，知乎上有专业评测的答主已经给出了详细的测评建议（虽然不是所有单词软件里功能最丰富的，但好像是最能打的之一）。这款软件主打：”真实语境记单词。”与我推荐的记单词方法不谋而合。我简要介绍一下这款软件的特点：

（1）记忆单词的速度尚可，经过一遍学习、纠错、再纠错和再学习，看例句和拼写后，读者可以在较短的时间内反复多次地遇到同一个生词。感觉记得不熟练，还可以多看几遍释义、多听几次发音。

（2）例句真的很多，而且好多例句还是原音。我自己刷到的不少单词例句，还直接把英文歌曲放上来，体验还是很棒的。

（3）遗忘监测和提醒功能做的非常好。下图单词的右边有个信号格，这个代表一个单词需要连续四次答对才算通过，错一次就算没记住，这点真的很严格！此外，即便是已经记住了一个单词，软件的科学之处在于反复地根据遗忘曲线自动提示你要复习这个单词，直到多次答对，熟练掌握这个单词为止。

有的人可能有纸质书情怀，包括我也是（哈哈哈）。我这里也推荐一本纸质单词书。其实，纸质单词书的用处并不是让你拿着书从第一页开始背诵，真正的用处是，纸质书上呈现的内容如释义、英文解释、例句、同义词、短语和用法等方面，解释全面。如果我们遇到一个生词，想要全面地、深入地学习这个单词，用纸质书是最好的。这一点是其它软件不能替代的。我推荐这本纸质单词书是《牛津高阶英汉双解词典》。这本书官方介绍是：6000余项修订，新增提升口语能力内容，英语学习必备工具，听说读写得力助手该书至今问世超过70年，是公认的权威英语学习词典，惠及世界各地一代又一代学子。

从第三步开始：听力、阅读、写作和口语，其实涉及的问题就是英语输入和输出的问题。

我认为，只有建立在大量地输入基础上，积累了一些词句后，通过大量地输出练习口语。想象一下，我们在儿时嘤嘤学语时，家人在我们的耳边不停的、大量的跟我们说话，而我们当时只是听。这个阶段即大量输入阶段。当我们听的内容足够多，相同的话听的足够清楚，印象足够深刻后，我们便可以一个字或词的脱口说出。

学英语也是一样的道理，听英语是第一步！只有大量地听，大量地输入，不断磨耳朵，打造英语听感，后续的读、写、说才有基础。

3、系统学好英语第三步：用适合的材料，精听和泛听相结合

4、系统学好英语第四步：借助分级读物、外刊杂志，精读和泛读相结合

这两步我建议放在一起学习。具体介绍如下：

网上有很多关于如何提高英语听力的建议，关于如何提高英语听力，有的建议听VOA慢速、常速英语，有的建议看美剧，有的建议看脱口秀，也有的人建议听名人演讲。这些方法真的有用吗？当然有用。任何一个方法，只要坚持，一定有效果。只是，有的方法可能没有那么高效。所以我的建议是听力和阅读一起学。精听和精读的材料也不在于数量多，而在于把学的每一篇材料听懂、读熟。

市面上的听力材料按照难度进行划分的话，可以分为入门、基础、中级和高级四个段。其中入门段包括新概念英语第一册，小学英语听力材料等；基础段包括新概念英语第二册，英语初级听力，VOA慢速，初中高中英语听力等；中级的材料包括新概念英语第三册、6 Minute English、英语中级听力等材料；高级材料则包括新概念英语第四册，VOA常速、经济学人，名人演讲之类。以下我以新概念英语为例，介绍下精听的学习步骤。

第一步：盲听两到三遍，了解文章大意；

第二步：对照原文听一遍；

在这一步，做两个工作：一是查生词、短语，并记录保存。二是把听不懂的词、短语、句子标记出来；

第三步：复习整理的笔记，对照笔记再去重听原文，这一步重点反复地听听不懂的地方；

第四步：不看笔记，听原文，直到可以把原文每个词句听懂并明白意思为止。

关于精读，材料可以与精听材料一致。在完成上述四步的基础上，增加第五步：听写。听写的核心原则是：

（1）听一句，暂停，写一句。一句话一般不超过20个单词。初学者可以把听写一句的字数限定在5-10个单词为宜。

（2）一句话最多听三遍，没有听懂的地方，听写时划横线空格标记。然后听写下一句。

推荐一款好用的练习精听的软件：Aboboo，中文名：阿波波,支持PC和手机操作。

你只需将音频材料导入，点击学习模式，进入单句听写，整个材料就自动被分成一个个单句。根据需要，你可以选择简单模式、听力模式、口语模式和变声模式，设置倍数播放。也可以对某一句、某几句，设置AB复读。

这个软件除了适合听写以外，还有几大亮点：一是软件内学习小组和学习资源众多，只需加入小组即可免费下载英语学习资料；二是软件支持口语练习和打分功能。对学习口语也有帮助。更多的功能有空下载体验吧。

关于泛听、泛读：

如果你学英语数年还停留在周而复始地背单词中，可能你的英语仍徘徊在英语学习殿堂之外，英语学习给你带来的可能都是伤心和眼泪，但是如果换个学习方法，咱们开始大量的听和读，那么英语给你带来的快乐可能仅仅只是个开始。

所有英语学习方法中，最容易和兴趣沾上边的，就要算阅读了。它不是死板的阅读理解，而是选择你感兴趣的或杂志。我们采用听读结合的方式，去泛听泛读，你真的可以舒服地迈入英语学习的殿堂。

泛听和泛读材料很多，因词汇量和语法基础不同，初级读者（词汇一般不超3000）可以选择（1）麦克米伦分级阅读指导（Macmillan Guided Readers）、（2）朗文企鹅读本（Penguin Readers）、（3）牛津书虫（Oxford Bookworms）、（4）剑桥英语读物（Cambridge English Readers）等系列的分级阅读。这些分级阅读读物遵循的都是SSS原则，即（Start with Simple Stories），无论你的基础如何，从最简单的书开始阅读，逐渐增加阅读等级。

中高级读者（一般词汇5000以上）就可以试试从下面这个网站里找找有没有你喜欢的书。（angelfire.com/mi2/theteach/Libr/Levels.htm）

或者，也可以选择通过阅读难度稍低的外刊（如纽约时报（The New York Times））

此外，网上流行通过测试Lexile系数（蓝思系数）选择适合自己的书籍起点。有兴趣的读者也可以去搜索了解。

考研党们比较喜爱读经济学人(The Economist)，这里我做一个提示，由于经济学人属于经济类专业外刊，对词汇和语法均有较高要求。如果你的词汇量不够8000，建议你还是先选择提升词汇量，或者选择退而求其次，找本词汇量低的材料阅读（比如时代周刊（Time））。

（测试英语词汇量的网站：testyourvocab ）

另外推荐一个偏门但是很有趣的练习泛读的网站：wikiHow，这网站是一个内容包罗万象的百科全书，感觉像是英文版知乎，它可以为你提供内容涵盖生活、教育、科技、商业、运动等19类各种各样的问题指南和学术权威文章。它提供由12.9多万用户撰写的7种语言文章。显然它不是维基百科，但你不会在维基百科上找到《如何运送一个婴儿》、《如何在四十岁以后备孕》和《如何应对小孩子闹脾气》这种明显很有用的文章。 在这里你甚至可以找到一些羞羞的话题。所以，用这个网站练习泛读，还能看点有趣的内容，顺便涨点知识。

5、系统学好英语第五步：先跟读模仿，再复述，原来口语可以这么学？

回到前面提到的问题：小宝宝是如何学会开口说话的？其实，父母就是宝宝学语言的启蒙老师。正是由于父母对着宝宝重复了成千上万次的喊爸爸，喊妈妈，宝宝才学会脱口说出爸爸、妈妈。

这个例子我们可以得出一个结论：学会说话的前提是，先大量地听，模仿，跟读。上文，我们提到大量地听，就是大量地输入，培养语感，积累语料。也就是说，想要做到脱口而出说英语，前提是需要朝大脑大量地输入英语。

有什么办法能快速提高语感和口语水平？

“回音法”这是由台湾大学史嘉琳教授提出的。回音法跟读类似大家所熟悉的影子法跟读,不过, “回音法”有一个关键的差别,就是回音法要求仔细听“回音”就是这个差别能帮你加强自然的聆听能力,会使你对英语或任何外语,甚至对生活中的声音敏感度大大地提升。

视频介绍如下：

《如何用「回音法」学好英文口說 _ 史嘉琳 Karen Chung _ TEDxNTUST》

以下就来介绍“回音法”要点和步骤。

回音法学英语简要步骤（摘自互联网）：

（1）先把全文听几遍,熟悉内容与声音。如果有的部分听不太懂,没关系,有个大概的印象就可以。

（2）然后阅读一遍文本,不会的单词查字典,做到完全理解这篇文章。再回头仔细地听一遍。

（3）之后播放短短的一段话，按暂停；不要一次播放一大段,因为片段太长会记不住。必要时可以参考文本,不过注意力千万要记得放在“听”上面。要很完整的把意思听懂,同时也要把说话者的声音完全地听清楚。要特别留意每一字的发音与重音。还有整个片段的音调与节奏。

（4）停一下!不要机械式地脱口而出地“跟着念”!在听完后,耳边会留有一个和原声一模一样的声音在心里回落,这就是“回音”，要仔细地听这个“回音”,这点非常重要。这种心里的回音是有神经生理依据的,叫做听觉记忆。也可以叫做回音记忆。

（5）现在,要模仿所听到的“回音”；千万不要使用不经大脑的。你比较习惯用的发音来念。要有意识地跟着你听到的回音,一个字一个字清楚的念出来。

（6）用同一句话,一次再一次地重复以上每一个步骤,直到讲得很溜很溜,到你不需要用大脑想。直到句子会自动地一股脑儿出来。而且听起来跟原音的一模一样。

（7）以上完成后,就换下一个4-5个字长度的片段, 再重复以上所有的步骤, 直到练习10-20分钟结束。

最后

（三）有人问,按照这个方法多久可以熟练运用英语？

学英语是一个漫长的积累过程，由于每个人的英语基础，投入的学习时间，学习的效率均不相同，很难用具体的时间去量化掌握英语需要多久时间。但是，有一点可以明确的是：与传统的应试教育学习方式比，“五步法”系统地学习英语，可以让你在3-6个月左右的时间，快速地掌握音标、语法等模块，为后续的英语学习打下坚实的基础。

正如开头所说：作为一门语言，英语代表了一种文化和思想，学好英语，就相当于打开了认识和了解另一个世界的大门。一旦一旦你入门以后步入学英语的殿堂，学英语将会给你带来无穷无尽的快乐。

（四）彩蛋环节：

奉上我所尊崇的两位国内英语教学泰斗薄冰和张道真关于英语学习的观点：

加油！

三、关于：不背英语

闷头做了两个月自媒体，一直不温不火，百思不得其解。方才恍然大悟，决定多写干货，分享知识，希望我的分享对你的英语学习有帮助。

作为一个英语学习爱好者，英语不仅仅是我的爱好，未来将是我的主要语言。我将以英语学习技巧分享和英语资源分享为主。从零基础英语、儿童英语启蒙阶段，到K12英语资源，大学四六级考证出国、到经济学人、TIMES等最新期刊，英文高清原版书籍种类繁多，每周更新。希望我的分享对你的英语学习有帮助。

互联网时代给了我们这代人很多机遇，永远不要做那个轻易对自己说不的人！相信自己，坚持下去，成功一定不会迟到！

看到这里的你，值得收获好的英语成绩！