“疫”起谈心（9）｜疫情反复 产生的情绪变化如何消除？可以试试这样打开天窗说亮话

疫情似乎若即若离，因此产生的情绪变化和后遗症尚未平息，有的人还得经过医生医术的调治才能缓解。而打开天窗说亮话，原是社会上常用的俗语，告诫大家实话实说，讲真话。在临床上，运用审因辨证论治同时，我也常使用这些俗语或术语，点拨患者，确能起到事半功倍作用。

前一阶段我在临床上就碰到这样一个案例，一位33岁，男性教师，安微人。失眠1年，加重2个月，于2020年3月19日就诊。当时，患者心烦难寐，梦扰纷纭，头晕头痛，面色欠华，苔黄腻，舌质淡红，脉细弦滑。治拟疏肝解郁，活血安神。自拟经验方平肝活血方加味、落花安神合剂调治。服药一周，夜寐渐安，但情绪还不稳定。二诊随访，予以心理疏导，劝导他“打开天窗说亮话”，不回避现实，有好好说，心里的结自然会消。原来患者在武汉工作，家住湖北黄石，1月20日春节前由黄石来看望在上海打工的父母。起初与父母住在在一起，后因疫情爆发，湖北来者须以隔离，被配送到宾馆入住，一住就将近2个月，平均住宿费每日120元（自费），而且每天还要父母代送饭菜，活动受限。现因湖北已解禁，患者准备治疗后回家。经过二周心身同治，患者已病情稳定，如今已开学任教。

由此可见，治疗是一方面，心理调适更不可少。疫情过后，因睡眠、心理等问题而导致的免疫力下降，以及抑郁焦虑等相关的疾病还会持续一段时间，还得尽早去专科专病门诊治疗。而运用中医辨证论治，心身同治，是一种合理的选择。打开天窗说亮话，开诚布公，才能一觉睡到大天亮。（许良 上海市中医医院 主任医师 ）

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