冬天用它炖汤 营养价值非常高 经常吃的话可以提高免疫力哦！

大家也都知道我国一贯的传统就是“民以食为天”，然而我们以前吃饭是为了填饱肚子，可是现在我们吃饭是为了享受，因为这是我们这些小吃货对生活的一种态度，并且我们现在我们走在大街上，随时随地都可以看到一家美食店挨着一家美食店，并且街边还有很多小吃摊。美食的种类也越来越丰富，那么小编今天给大家介绍的就是，冬天用它炖汤，营养价值非常高，经常吃的话可以提高免疫力哦！现在也已经步入冬天了，然后我们大家每天面临的问题就是，应该穿多少的衣服，才可以让自己不那么冷。

在进入冬天的时候，很多人都会选择熬一些鸡汤喝，因为鸡汤可以暖身体，而且鸡汤的营养价值也比较高，可是今天小编要说的这一种汤，比鸡汤的营养价值还要高，而且我们经常喝的话，还可以提高我们身体的免疫力。

然而这个汤的名字就叫做鸽子汤，大家肯定都特别的好奇，竟然比鸡汤营养价值高，那么高多少呢？其实鸽子汤的营养价值比鸡汤要高上十倍，在看见这个数字的时候，是不是感觉非常的不可思议呢？那么就具体看看做法吧！

首先我们需要的食材就是鲜鸽，还有香葱和生姜，还有枸杞和食用盐，还有酱油和料酒。

然而我们第一步要做的就是，把鸽子的毛全部都清理干净，然后再用料酒进行腌制，腌的时间大概在五分钟左右，然而五分钟之后就把鸽子清洗干净，然后冷水下锅，放入一些食用盐和姜片，我们这一步要做的就是焯水，然而目的大家肯定也都知道，就是为了去除腥味。

第二步就是重新起锅烧水，等到水开了之后，把刚刚已经焯过水的鸽子放进去，然而再放一些葱段和姜片，再放入一些枸杞，这样大火烧开之后，就用小火慢慢的炖制一段时间，时间在25分钟左右，最后加入一些食用盐进行调味，在出锅之前再滴上几滴香油就可以了。

只不过我们可以在出锅的时候，不要太着急的出锅，可以闷一段时间，然而这样做的目的，也是为了让鸽子汤更加的美味。经常喝这种汤的话，可以提高我们的免疫力，而且还可以让我们整个冬天都非常的暖和哦！

冬天用它炖汤，营养价值非常高，经常吃的话可以提高免疫力哦！那么大家对于这道美食，有什么不懂的或者有什么疑问的话，就在下面评论出来吧！小编会一直在下面评论区，等你们评论的哦！不见不散，我的朋友们！