幼儿园拔河比赛 叼着奶瓶的小男生走红 网友：使出了吃奶的劲儿

文|90妈妈育儿

导语：

孩子在幼儿园里，老师会经常组织一些游戏或活动，以此来增强孩子们的灵活性和身体能力，对促进孩子们的健康成长有很大帮助。

孩子们的天性也是喜欢互动游戏的，特别是对于有竞争趣味的活动会更加喜欢，他们会全身心地投入进去，让大人感受到孩子们的热情和纯真。

幼儿园拔河比赛，小男生的一个举动亮了，网友：使出了吃奶的劲儿

在一所幼儿园里，老师就组织了孩子们进行了孩子们最喜欢的拔河比赛，它不仅会很好地锻炼孩子的身体，更能让孩子获得荣誉感和成就感，对于孩子来说是个不错的游戏。

在比赛现场，比赛进行得非常热烈，小朋友们都很积极投入，为了自己一方获胜都十分努力，而其中一位小朋友的举动更是引人注目。

拔河比赛正在激烈角逐的时候，一个小男生的参赛队员可能由于长时间的难分胜负，一直在流汗，显得有些口渴了，一名小女生同学赶紧递来一个奶水瓶，并放在了小队员的嘴上，小男生就边喝水边比赛，网友：这是使出了吃奶的劲儿！

对于幼儿园的小孩子来说，参加拔河比赛不仅是一种体育活动，也是一个集体性的项目，可以增进孩子们的集体荣誉感和团结精神。小朋友在这项活动中能够体会到团结的力量和合作的乐趣，同时感到游戏的刺激与紧张。对孩子的成长是非常有利的。

家长也非常喜欢孩子能够多参加这种活动，孩子不仅能够获得好的团队合作精神，喜欢同学，还能够让孩子的身体得到锻炼。另外，小孩子在力量的对比中，还没有掌握一些技巧和战略，纯身体素质的对抗，也是对孩子身体的一次检验。

如今孩子们的身体有些让人担忧，比如现在的孩子跑一会儿就气喘吁吁，力气小，甚至出现突然晕厥等等。现在的孩子活动少，手机网络成了一个个的“宅男宅女”，外出不是电动车就是轿车。虽然孩子们的营养丰富了，但不乏一些垃圾食品，损害了孩子的身体。

家长如何让孩子有个强健的身体呢？

1、远离垃圾食品，合理搭配饮食结构

小孩子正是身体发育的重要时期，营养不良和营养过剩对孩子的身体发育都是不好的。特别是现在生活中充斥着口味重，孩子们喜欢吃的垃圾食品，比如一些膨化食品和辣条、油炸食品等等。

除此之外，家长还要注意孩子的三餐营养结构的搭配，做到荤素搭配，粗粮和细食结合。一定要让孩子多吃蔬菜水果，更要注重早餐的营养，就像张文宏教授建议的早餐吃鸡蛋和牛奶，时常吃点牛排，远离高热量、高脂肪和高糖食物。

2、避免孩子暴饮暴食

如今的孩子很多出现厌食偏食现象，不仅会造成营养不良，还使得孩子容易出现有愿吃的饭菜时就猛吃一顿，没有愿吃的饭菜时就饥肠辘辘的饿着，或者养成了饥一顿饱一顿的习惯，都属于暴饮暴食，这样很损伤孩子脾胃，身体也就难以好了。

3、多让孩子参加体育活动

给孩子一部手机，他能一天一动不动，可是电子产品的不当使用对孩子的危害极大，不仅耽误了身体的锻炼，还会加速身体的损坏。

父母让孩子多参加一些体育活动，到户外运动，不仅锻炼身体，还会防止肥胖的产生，同时对孩子的性格养成也有促进作用。

4、让孩子拥有充足的睡眠

孩子一般都需要比较多的睡眠，才能让一天的活动得到休息，充足的睡眠，是保证孩子健康发育的基础。

对于幼儿来说，一天至少保证8~10小时的睡眠，晚上最好在睡觉前一个小时就要避免看电子产品，不进行会兴奋的活动，可以是听个故事或者看会书，然后在9点之前上床睡觉，早上在7点之前不要强迫孩子起床。