教你做营养又美味的土鸡肉 营养又健康！炖汤喝的话会更好！

哈喽大家好，我是一名热爱美食，热爱生活，热爱分享的栋栋谈美食，坚持每天分享健康美味的美食，今天给大家分享的美食：

老家的朋友给了一只土鸡，今天做了为的真是很不一般。下面大家请看我的制作过程。今天的主要材料有。妥协。葱、姜。田文平有大料、花椒。冰糖老抽。料酒。先把鸡块清洗一下。我已经洗过了。姜切片，切个两三片就可以了，将放在碗中备用。从月切片，充液放在碗里备用，材料就准备好了。下面开始是做。往锅里面加水，把鸡块放进去，开火给他测一下，把上面的浮膜打一下。嚯。这只鸡真肥。水开了差不多走一分钟就可以了，等肉收紧抱住捞出来。

老家人真实在给这么大个劲，另起锅烧干，加一些植物油，油热了先放大料和花椒，除了香味放葱和姜还是小伙编出他们的香味，放几块。把鸡块用油煸一下，我劲儿太大了就不好翻了。这块表面裹上油，倒酱油，一块上色，沿锅边加开水，放冰糖，加料酒，最后把这块存到钢锅里，锅口写挥发的慢，适合小火慢炖，因为鸡比较老，炖的时间会很长。水开了改最小火，老家的土鸡肉比较老，先煮一个小时，咱们再来看，开饭了。

今天的分享就到这里啦，如果您有更美味的美食分享欢迎评论区留言。您的支持就是我前进的动力。祝您和家人生活愉快。