脑科学：大脑将专注于注意力来获得特定的刺激

很多人一定有过类似的经历，有些事情已经发生了很多年，但他们仍然有新的记忆，例如，他们会记得在阅读期间，某门课程在某次考试中特别好或特别差，喜悦的心情或羞耻感仍然令人印象深刻，但是，其他细节，比如老师和同学说的什么话，不是很清楚。

事实上这就是脑科学研究的事实，当大脑特别关注某个特定的刺激物注意力时，特定刺激物的详细信息将被大脑记忆并保留，而情绪刺激则更受大脑关注。那么为什么我们还记得考得是好是坏呢。

脑科学研究的事实对学习也有相应的启示，家长们不妨理解这一特点，帮助孩子在学习中专注于注意力。

脑科学：注意力与学习效果关联密切相关

当注意力集中于学习时，知识点的特定刺激的详细信息将被大脑记忆和保留，根据大脑的记忆规律，短期记忆可以转化为长期记忆，输入可以更好地转化为输出，从而获得良好的学习效果。

然而孩子们专注于学习的时间似乎并不好，但花在学习上的时间却更令人愉快。

为了提高孩子的注意力，家长首先要了解注意力的特点，以提高孩子的注意力。

大脑的特征注意力

情绪刺激更受大脑关注。我们之所以对长期以来发生的事情印象深刻，是因为当时的情绪更被大脑所关注，我们记忆中的不是事件的前因后果，而是我们当下的感受。对大脑来说，情绪的影响远大于普通事件和普通情绪的影响，因此他在记忆中停留的时间更长、更准确。

大脑只关注“有意义的事情”。在记忆法中，一种方法是使用符号或代码来记忆困难的单词或句子。在创造概念之间的联系中，那些无聊的单词在头脑中变得“有意义”，因此更容易会被记住。

许多教师会提倡用流程图法来记忆知识点，这与大脑围绕一个核心进行分层记忆的规律是一致的。如果孩子认为知识点枯燥乏味，而且他们不知道如何构建“有意义”的联系，那么知识点自然不会被大脑所重视。

大脑需要休息。劳逸结合符合脑运行规律，研究表明，一个成年人的注意力的集中时间只有10-20分钟，而孩子则更短，因此将大脑一直保持在注意力阶段是不科学的。这就是为什么老师经常在课堂上插入小故事或小视频，这样可以放松孩子的大脑，促进下一个十分钟注意力的注意力集中。

在了解了注意力在大脑中的特点后，家长可以用这三个动作来改善孩子的专注力。

用这三种方法提升孩子专注力

方法1，营造和平的气氛。

安静稳定的氛围无疑有利于儿童形成专注力，毕竟嘈杂的环境极不利于思考。当许多孩子在做作业时，父母会玩手机或看电视，当然，孩子们很难集中注意力听声音。要营造一个和平稳定的氛围，不需要做任何困难的事情，只需要父母全心全意做事，用言语和榜样影响孩子，孩子就会模仿。

方法二，让孩子们在学校学习，应该玩的时候玩。

三心二意只会“两头不到岸”，学习效果不好，也没有真正享受到玩耍的乐趣。家长要让孩子养成全心全意的习惯，让孩子在学习中不要有太多的小动作，同时，家长也不要在孩子身边玩手机。

当孩子完成相应的任务后，让孩子享受一段时间的玩耍，注意不要让孩子在这个时候纠正作业中的错误，否则无意中会延长孩子的学习时间，而延长的时间里的孩子会想玩，且注意力不能集中，效果不理想。

方法三，信任孩子，让孩子独立完成作业。

很多家长担心对孩子，会陪孩子完成作业。事实上这不利于儿童完全集中注意力注意力。首先，父母在附近，孩子要特别注意拿笔的手势或小细节，让注意力在这些方面游走；其次，很多家长在孩子的一些动作上做得不好，比如，如果一个单词写得不好，孩子就会被打断注意力。要知道，家长的任务是检查孩子的作业并起到监督作用，不必全程陪同。

写在结尾

总之，孩子们在课堂上总是心不在焉，很有可能在孩子们的头脑中，所有的知识点都是如此无聊，以至于大脑自然不去关注“无意义的事情”。

因此家长应根据注意力的特点提高孩子的专注力。他是营造一个和平的氛围，让孩子们独立学习、玩耍和完成作业的有效途径。注意力与学习效果关联密切相关，孩子注意力的提高自然会提高他们的成绩，这比各种辅导班和辅导班有效得多。当然，注意力对孩子的培养也是一个漫长的过程，但在家长的榜样下，自然会有很好的效果。

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