一个神秘的电话 搅乱了我们平静的生活

晚上十一点多，我们正准备睡觉，老公的手机响了，接通后我隐隐约约听到一个娇滴滴女人的声音对面传来“你爱我吗？”，老公回了一句已经睡了，就挂断了。我问他是谁，他说客户。我心里惴惴不安，趁他睡着，我查看了他的手机，发现他真的有了……

我今年35岁，结婚6年了，孩子3岁。我们是合作伙伴，因彼此互相欣赏，慢慢就走到了一起。这么多年来，我们已经把对方视为生命不可或缺的一部分。我们共同努力，一起打拼，很快就在上海买了房，结婚那天，他盯着我的眼睛说他会对我忠诚，对这个家忠诚，那一刻我也认定，他就是我想要的爱人。

婚后，我们一起努力，共同发展，节假日也会一起逛街，旅游，我们一起去过很多风景优美的地方，因为工作繁忙，婆婆主动帮我们收拾卫生，让我们有了很多空闲。

孩子出生后，家里的事情突然多了起来，婆婆这时又病了，我只好自己带孩子。不太善做家务的我因为各种琐事压得喘不过气来。这个时候我多希望老公能够帮帮我，他也真的在努力做，可是他越做越麻烦。

举个例子：我让他洗衣服，他竟然内衣、外衣、袜子一股脑都放到了洗衣机里；让他给孩子换纸尿裤，他手忙脚乱半天穿不上等等这样的情况太多，烧个饭也能给烧糊了，因为这些，我就会发起无名火，会埋怨他，跟他脸色看。其实我知道他在努力做，我也想好好跟他说，可就是控制不住……

我们之间的争吵不断，隔阂加深。慢慢地，他回家越来越晚，我很难过，也在想办法缓和我们之间的关系。可没成想，他竟然有了其他女人。

他们已经好了小半年，知道后，我整个人就和变了个人，茶不思饭不想，身体明显消瘦。婆婆看我不对，就追问我原因，我就哭着把这事跟她说了，婆婆凶了老公一顿，命令他回归家庭，没想到他却选择跟我分居。安宁老师，我该怎么修复这段感情？

安宁：

这位女士，我能理解你现在的心情，曾经你们那么幸福，现在却面临背叛，这搁谁都受不了。咱们一起来分析一下，看看这究竟是怎么回事呢？

1、 你说了，婆婆看出你的不适，你便把老公出轨的事告诉了婆婆。希望她能帮你挽回和老公的感情，没成想适得其反。这位女士，我能理解你的做法，面对丈夫的婚外情，我们不知所措，寻求婆婆的帮助也是正常的。

但是呢，当我们把老公的婚外情告诉婆婆时，他会非常生气，他不想让父母甚至外人知道，因为男人虽然做了不雅的事情，但他还是不想接受这种损害形象的揭露。他会觉得你故意把事情闹大，在利用他母亲威胁他。他内心对我们不满，又无法排解，所以一气之下，选择了和你分居。

所以，在面对另一半外遇时，如果我们不想离婚，那么我们就要冷静下来，看看怎么处理此事，对我们修复感情最有利。其实我们首先要做的，是看看我们的 婚姻究竟出现了什么问题，只有知道问题所在，才能根据问题解决问题。

2、 你们的感情问题出在哪里了呢？我注意你说因为老公在家务方面有点手忙脚乱，不会做家务，不会照顾孩子，因此，你会发脾气，埋怨他。我能理解你的做法，在婚姻中，我们有时候会控制不住自己的情绪，在不满意时，不分轻重缓急，也不问缘由，只会指责、抱怨对方。

这种做法也非常普遍，毕竟你没有受过专业训练，难以控制情绪，有了情绪，发泄出来是正确的，但是就是发泄的地方和方法不太对。但对另一半来说，其实他也非常委屈，他已经非常卖力地在做，可是总是做不好，本来就很烦，再加上你的指责，他就会很受打击，也会感到委屈。长此以往，当他的负面情绪积攒到一定地步时，就会选择以逃离这段感情。

3、其实，一般情况下，女性大多比男性要细致，无论是做家务还是带孩子。但男性大多都是粗线条，直线思维，不太注意细节。如果我们想让老公帮自己分担家务，照顾好孩子，就需要耐心教他，即便他做不好，也不要谴责他，多给他鼓励，指责和挑剔只会使感情慢慢变淡。如果你不知道该怎么提升沟通技巧，可以私信我，我来教你。

我是安宁，用心理学，带你找到幸福的方向。

婚姻情感问题，请私信我提问。