资深英语老师：寒假高效背词 不要强度要频度 还要注意这2点
作为一名英语课外辅导老师，我听得最多的就是：老师，我总是记不住单词，今天记了明天忘。
很多学生觉得自己记不住单词，是因为自己记忆力差。其实是因为他们没有掌握高效记忆单词的方法。
有一位初三的女生，她妈妈找到我的时候，开口第一句就是：“老师啊，晓颖的英语还有救吗？不管怎么学都是五六十分，我怀疑她是不是理解能力有问题。”
很多家长很喜欢给孩子戴帽子，比如记忆力差、理解能力差等等。然后到处找方法，这种方法试几天，那种方法用几天，没见到什么效果后，就开始各种怀疑。
我详细了解了晓颖同学的情况后，心里暗暗地说了句：明明就是方法没掌握，还不用功学，怎么可能学好。
俗话说：巧妇难为无米之炊。单词是学习英语的基本要求，如果连单词都没有掌握，根本不需要谈什么语法和阅读。这就好比如，汉字都不懂，能做题吗？
我给晓颖同学做了详细的学习计划，并叮嘱家长一定要按计划执行。两个月后，晓颖的妈妈告诉我，孩子的英语成绩有了进步，虽然只是进步了20分，但是总算找到了继续学下去的动力。
其实高效记忆单词的方法很简单，但是再好的方法也需要坚持去使用，如果三天打鱼两天晒网，是绝对学不好的。
掌握并运用好这3种方法，英语单词一定会记得牢牢的。
一、不要强度，要频率
很多同学在下定决心学好英语的时候，给自己安排了一天记100个单词的强度。然后一天背三四个小时，背得头晕脑胀，没有两天，就放弃了。
记单词，不是一天背五六个小时，而是每天都坚持背二十分钟。
如果我们一天背五六个小时，我们就会有痛苦的感觉，会产生不适合学英语的错觉。人一旦有了抵触的心理，就很难再产生学习的兴趣。有多少曾经下定决心努力学习英语，最后又放弃的原因，不是因为这个？
为什么记单词要频率而不是强度？举个例子：
你没有认真去看电视广告，或者有意识地去记广告词。但是你却记得“今年过节不收礼”的下一句是什么，是“收礼只收脑白金”。
虽然我们没有特意去记这句广告语，而且它每次出现的时间只有10秒左右，但是因为它不断地重复出现，我们就在不知不觉中记住了。记单词也一样，我们要频率，要不断地重复。
二、利用碎片化时间背单词
晓颖妈妈和我说，晓颖每天作业基本都做到晚上12点，根本没有时间去背单词。看到她学习那么累，也不忍心再安排其他任务给她。
对于初三的学生来说，要应付各科的学习和作业，时间已经很紧迫，确实很难抽出整块多余的时间来背单词。但是，我们可以充分利用碎片时间。
比如，午饭后，一般我们都不会吃完饭马上睡觉，这样也不利于食物的消化。在午饭后午觉前，抽出15分钟左右，把当周学习的单词，都复习几遍。如果是总复习，可以安排每天背20个单词，然后再滚动式回头复习前几天学过的。
切记，背单词的规则：必须要不断回头复习，即使是回头看一眼，也比一直盯着一个单词看10分钟，而不回头复习，要强得多。
晚饭前后，我们可以再安排10分钟左右，再复习几遍。坚持下来，取得的效果一定会让你惊喜。晓颖同学就是用这种方法，两个月把一千多个高频率词背熟了。
她说：突然发现题目都能看懂了，阅读理解也容易了，做起题来才发现，其实也不是很难。
三、单词要多运用，创造英语环境
很多同学觉得英语难，还有一个重要原因，就是单词记住了，但是放在文章里却不懂了。
我们查单词的时候，经常会发现，一个单词会有好几种词性，而且每种词性后面还会有好几个意思。我们根本不知道记哪个意思，有时好不容易记住了几个意思，在文章里看到还不知道哪个更合适。
针对这种情况，最好的办法就是单词要多运用。怎么运用？
我们在学校里，每当学到一个新的单词，老师都会罗列几个意思，然后每个意思造一两个句子，有些还会有固定搭配。但是我们会发现，这些句子我们根本就没记住过。
如果在英语环境下，我们会重复使用到这些造句，这是一种很好的方法。但是我们没有这种英语环境，怎么办？
我们可以自己给自己创造英语环境，就是多阅读英语文章。当同一个单词，在不同的文章里出现，在不断加深对单词理解的同时，也掌握了它不同的意思。
阅读材料的选择非常重要，如果词汇量少，要尽量选择故事性强，简单的文章。随着词汇量的增加，再逐渐加大阅读文章的难度。大脑更容易记住故事，所以一开始选择故事类的文章，可以帮助更好记住单词。
词汇是学习任何一种语言的基础，虽然枯燥无味，但是只要我们把这个坎跨过去了，后面学起来就轻松多了。我们不是因为看到希望才去努力学，而是努力学了才看到希望。
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