油条炒丝瓜 你吃过吗？没有的话跟我来学吧

油条炒丝瓜，你吃过吗它的味道还不错，而且是很新鲜的做法。另外丝瓜还有食疗作用；丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺。下面跟着我来做吧！

1、准备食材：丝瓜250g，油条1根，油、盐、味精、蒜等适量。丝瓜去皮切成小块。

2、油条切成适量大小块，油条也可以直接撕

3、油锅，蒜， 下锅爆香；

4、倒入丝瓜翻炒；

5、加适量的盐高调味。

6、当丝瓜七八成熟时倒入油条一起炒匀；

7、加少许水；

8、水沸后倒入适量味精提鲜，可装盘。

当然了，你也可以不加水的哦，看个人喜好。

经过以上的图解，你也会做了吗？

天气渐渐暖了，丝瓜就要上市了，在家做孩子们也喜欢。