孩子肥胖有多可怕？看完这个孩子你就知道了！

6岁男童“胖成球”，一天吃4顿顿顿半斤肉，医生：再吃会胖死的

记得老一辈在带娃的时候，总喜欢说：“要让娃多吃一点，白白胖胖才是真健康。”所以，在许多老一辈人的眼里，孩子胖一点要比瘦一点好得多。而许多老人也非常纵容他们的孙子辈胡吃海喝。但是，如果孩子过度肥胖，体重超标，就不见的是一件好事了。

最近网上曝光的一名6岁男童火了，他之所以火了，不是因为长得有多可爱，也不是因为才华多么出众，多么聪明。而是因为这名男童实在是太胖了！现在年仅6岁的他，据说已经长到了150多斤了，真可谓是中国“第一胖小子”。

孩子的父母表示，孩子从小就特别能吃。2岁开始就吃大人的饭了，一天3顿。3岁一天4顿，后来孩子越长越胖，食量也越来越大了。到了现在，男童6岁却已经“胖成球”了。据说他一天能吃4顿，而且顿顿能吃半斤肉！这样吃下去，都说会胖死的！

然而，面对于外人的不理解，孩子的父母却十分无奈。父母称，他们也想让孩子不吃那么多，可是孩子一不给他吃，就又哭又闹，甚至还大闹摔东西。家长也是没有办法的，就算是一座金山，也得被他吃光了。

后来，父母带孩子去医生检查后，医生说：孩子的各项指标都严重超标，过度肥胖已经对骨骼都产生了严重的压迫，将来不仅会影响到孩子的身体器官，对身高的影响也是很大的，如果再不治疗，孩子可能真的会胖死的。

如今，父母也说下了狠心，说一定要救孩子一命，无论孩子怎么哭闹，家长都每天给孩子节食，陪孩子运动，然而，减肥是一个漫长的过程，只能等待奇迹的发生了。

那么，作为父母，如何避免孩子“过度肥胖”呢？

1、注意清淡饮食

家长给孩子的饮食，应该以清淡为主，尽量不要给孩子吃高油脂、高热的食物，应该让孩子减少对油脂的摄入。

2、一日三餐均衡饮食，少吃零食

现在许多孩子长胖，都不是因为吃饭吃的，而是吃各种各样的“小零食”。可别以为小零食不长胖，其实他们才是导致孩子肥胖的元凶。家长应该让孩子一日三餐均衡饮食，补充各种营养元素，同时还要少吃零食，这样孩子才会发育得更好。

3、培养孩子规律的作息时间

其实，除了吃，熬夜晚起也是造成儿童肥胖的一大元凶。孩子应该在10点之前上床睡觉，早晨最晚不得超过8点起床。只有保持良好的睡眠，才会让自己身体的器官得到充分休息，消化能力才会更强。

4、坚持体育锻炼

孩子肥胖的一大原因，是因为活动的太少了。如果摄入食物的量太多，又消耗的少，这样就会让身体过度肥胖。只要多多坚持体育锻炼，肥胖就会得到一定程度的缓解。