如何拥有幸福的恋爱关系和完美的婚姻生活 你需要读透这三本书

爱情是什么？爱情是使人牵肠挂肚、难以割舍，但见面时又只有抱怨、争吵的魔法，还是开始时甜甜蜜蜜，渐渐变成愁愁怨怨的负担？婚姻是什么？是一男一女一起生活的状态还是凭一纸婚约证明两个人之间有法律关系？

不管是恋爱还是婚姻，从来都不是一个人的独角戏，默契的两人才能跳出最美的舞步。若一方不够配合，那就只能渐行渐远，这场两个人的探戈也就无法再继续跳下去。

那么，如何令双方步调一致，拥有和谐的恋爱、婚姻生活呢？

这个问题的答案想必是许多男女一直苦苦追寻的。然而，不管是家庭还是学校，对于恋爱和婚姻方面的指导少之又少。

年少时的初恋，父母和老师大部分是反对的，理由不外乎是影响学习。到了适婚年龄，如果还没学会和异性相处，恋爱多半也会夭折。

即使走进了婚姻，很多人也抵不过柴米油盐的摧残，只能勉强凑合抑或离婚收场。

于是，出现了“不婚族”、“恐婚族”，她们对婚姻这座围城望而却步，宁愿一个人孤单又灿烂的单身，也不愿在婚姻里委曲求全。

那么，有没有一本书可以指导成年男女更好地恋爱，让婚姻中的夫妻更加融洽地生活呢？

今天，给大家推荐三本书，关于恋爱和婚姻，每本书里都有值得思考和借鉴的经验。

了解这七个法则，让婚姻细水长流

《幸福的婚姻》是一本实用的婚姻指南，作者通过40多年的研究，对700对夫妻进行观察，最后用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。

本书畅销全球，曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首，长踞亚马逊同类图书畅销榜15年。

作者约翰·戈特曼是媒体公认的“婚姻教皇”，20世纪最后25年里最具影响力的心理学家、人际关系领域最杰出的大师。

他曾说：“我们在适用东西前，都会先看说明书，但是在结婚之前却不会想到先对婚姻有个基本的了解，这其实是一个误区。”

而这本《幸福的婚姻》用大量的案例和技巧指引婚姻中的男女如何更好地相处，如何有效地解决矛盾，正是婚姻关系的说明书。

有了这本实用手册的指导，我们也许就不会再惧怕婚姻变成爱情的坟墓了。

这本书能让读者及时了解婚姻恶化的六种迹象，破除错误的婚姻神话，从而认清婚姻真相，见招拆招，用七条法则修补婚姻中产生的裂痕。

爱上双人舞，跳最美探戈

《爱上双人舞》这本书堪称恋爱指南，婚姻问题教科书，本书的用词和技巧非常通俗易懂，看过此书的人都会感觉简单、实用，可操作性强。

本书从恋爱雷区、婚姻致命伤、沟通技巧、婚姻破裂处理等方面切入，结合案例深入浅出地揭开爱情与婚姻的神秘面纱，为成年男女上一堂精彩的爱情必修课，让你重修爱情学分。

作者李中莹是美国职业催眠治疗师、NLP培训师，香港专业效能管理学院创始人，专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。

他的第一本书《亲子关系全面技巧》被誉为父母宝典，之所以写《爱上双人舞》这本书，是因为他发现所有的问题，都不是孩子的问题而是家长的问题。

写这本书的目的是为了帮助那些在思想上，不曾充分成长的男女在恋爱和婚姻中能够更成熟、成功地处理事情，当他们成为父母时，能够帮助孩子在成长过程中更有效地培养出足够健康的心理。

如果你现在处于恋爱阶段，本书会让你对爱情有个新的认识，会让你明白如何爱一个人，才能让这段感情细水长流；如果你现在已经步入婚姻的殿堂，本书会指导你如何避开雷区，让夫妻之间关系更加和谐。

豆瓣网友评价：“每一个想要建立美好婚姻生活的人都应该读一读。”

亲密关系的本质，是探寻自我的过程

《亲密关系》这本书通过讲述亲密关系中经历的月晕、幻灭、内省和启示等四个阶段，深刻剖析了恋爱阶段爱得死去活来的两个人，为何在步入婚姻后，渐渐地形同陌路？

本书深受作家张德芬的喜爱，她坦言这是自己读过两遍以上的书，评价本书是讲述亲密关系的经典之作，任何对亲密关系有兴趣的人都不能错过。

作者克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练，教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大等国家。

他撰写《亲密关系》，目的是希望提供给人们一张路线图，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，并主要着眼于亲密关系的伴侣与婚姻关系。

他认为亲密关系是一个强有力的学习工具，而每个人的亲密伴侣，是来帮助我们更加认识自己，进而疗愈我们儿时的创伤，最终找回真正的自己。

正如中国式婚姻第一写手、金牌编剧王海鸰所言：“世上最难经营的公司，是家庭；最难相处的关系，是夫妻。”

但愿每个人都能在亲密关系中处理好与伴侣的关系，找回真正的自己。

结 语

海子曾说：“你来到这个世上，你要看看太阳，和你的心上人走在街上。”

不管是恋爱还是婚姻，都是人生路上不可或缺的经历。如果不曾经历过，人生难免留有遗憾。

恋爱与婚姻，没有人手把手地教，我们只能自己摸索，在错误中成长，在成长中坚强。

不过，多看一些婚恋方面的书籍，能让我们少走弯路。尤其是在双方遭遇情感危机时，能从书中找到方向，借鉴一二。

愿你我都能执子之手，与子偕老。

文/紫竹凌：多平台签约作者，自由撰稿人。

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