高贵典雅的气质是如何形成的？坚持打卡这7个小习惯 高级有气场

我们每个人并不能先天决定自己的长相，所以美丽并不是能强求的东西。比起浮于表面的皮相，那些腹有诗书气自华的女子一举一动都带着超凡脱俗的高贵气质，才真正让人心生羡慕。

没有人从出生起就是高贵典雅的，这些气质都是经过长期保持严格自律的习惯才渐渐养成的，坚持打卡这7个小习惯，你也能收获更好的自己！

第一，每天规定时间进行阅读，不要听信“心灵鸡汤”

请记住看起来高贵典雅的女人都是见过许多世面也看过许多书籍的，所以想要提升的第一步就是多看书。女人不要听信那些安慰人的心灵鸡汤，多看看那些真正对你有帮助的书，开阔自己的视野，改变应该由内而外。

第二，做好事前先规划

很多人的工作或者生活之所以一团糟，就是因为没有提前做好安排，以至于真正做的时候手忙脚乱。记住，高贵典雅的女人都是有准备的女人，任何时候都不会让自己看起来狼狈慌乱。

第三，学会和自己相处，了解自己

高贵典雅的女人不会是哪里热闹就往哪里扎堆的人，她们往往都有比常人更加冷静的头脑，善于和自己相处。只有学会和自己好好相处，了解真实的自己，学会爱自己生活才会更积极。

第四，每天对自己进行总结

古人有云“吾日三省吾身”，可见对自己进行总结反思的重要性，生活就像做题目一样，这次做错了，如果不进行总结并改正，那么下一次也许还是会犯同样的错误。所以我们每天都应该对当天的事进行总结，才能一天天的提升自己。

第五，清理自己的交际圈

交际是人作为社会产物的必然现象，但是人的精力是有限的，你不可能和所有的人都当好朋友，这不仅费时还很费精力，所以要定期清理自己的交际圈，学会让自己减压。

第六，积极健身提升线条感

气质的形成是由内而外改变的过程，所以这和良好的体魄是息息相关的。经常健身的女人肌肉线条都会很紧实，穿衣服也更加优雅有气质，可以自己练习瑜伽或者报一些培训班进行专门的训练哦！

第七，做好护肤保持肌肤弹性

如果不习惯化妆的女人最起码要管理好自己的皮肤，光滑有弹性的肌肤状态会让你看上去更有气质。保持规律的作息生活，形成早睡早起的习惯才能有好肌肤。

总结来说，这7个小习惯看上去很简单，但是要长期坚持并非易事。可是只有经历严苛的改变，才能破茧成蝶迎来高贵典雅的自己，一起加油哟！

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