111岁周有光先生长寿五句话

他一生跨越了晚清北洋民国和中华人民共和国四个时代堪称四朝元老跨经济语言文化三个领域他

被称为汉语拼音之父是仅有的曾和爱因斯坦会面的几位中国人之一他年过112岁是男性中少有的高寿生前他依然思维敏捷口齿清晰红光满面绝对的中国国宝级老人

他一生中卒然临之而不惊无故加之而不怒有光一生一生有光他就是周有光年已过百之时他仍坚持写作笔耕不辍。周有光先生长寿五句话

许多人就连医生都曾经特地向他请教长寿的秘诀关于为什么能如此长寿他就总结了5句话

第一句人不是饿死而是吃死的我从不吃补品

我从不吃补品人家送来的补品我也不吃一些人拼命吃而我就不乱吃东西我记得以前我在上海有一个顾问医生他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的

俗话说病从口入高血压高血脂糖尿病哪个不是一口一口吃出来的身体不需要还拼命吃反而损健康

第二句心宽寿长遇到什么事情我都不生气

我对一切身外之物都看得很淡佛教里有一句话你对身外之物看得太重你的精神就痛苦了很多年以前我有失眠症睡不着觉文革时期我被下放到农村我的失眠症却治好了一直到现在我都不再失眠所以我跟我的老伴都相信一句话塞翁失马焉知非福遇到任何不顺利的事情不要失望不要生气

有两句话我经常讲卒然临之而不惊无故加之而不怒遇到突发意外毫不惊慌无缘无故的错怪冤枉也不生气这是古人的至理名言很有道理季羡林写过牛棚杂忆各种罪名都不要生气都不要惊慌这就考验我们的涵养和功夫想长寿要有涵养不要让别人的错误惩罚自己

第三句生活越简单越好

我的生活非常简单睡觉吃饭看书写文章我每个月发表一篇文章在报刊上

饮食上我主张简单穿衣服也要简单我喜欢小房间有利于听觉我也不怎么旅游就在家里写作喝茶看书修身养性挺好

以前我认为我不可能长寿因为青年时身体都不是挺好我年轻时生过肺结核患过忧郁症结婚时家里的老妈妈偷偷找了算命先生给我们算命说这对夫妇只能活三十五岁我和允和就笑笑我觉得算命先生没有算错是我们自己改变了我们的寿命

我的生活比较简单有规律不乱吃东西不抽烟不喝酒喝酒喝点啤酒我想生活有规律胸襟要宽大碰到许多困难胸襟宽大就无所谓

第四句人到老年我一直坚持 三不主义

一不立遗嘱

二不过生日

三不过年节

第五句夫妻生活要做到举杯齐眉

我的太太张允和在世时我们举杯齐眉我们的理论是夫妇生活不仅要有爱还要有敬古代夫妇举案齐眉我们今天没有案了就举杯齐眉

这个小动作我们坚持了一辈子虽然是一个小事情很有用处夫妻之间彼此尊重敬重这是古代传下来的很有道理夫妻两个人是生活在一起时间最长的人只有天天开心才会身心都健康反之三天吵一架五天打一架不仅谁都不开心还伤身体损健康

在世界上许多事情不可能样样都顺利的吃亏就吃亏一点没有什么了不起做人胸襟要宽不生气家庭里的许多事情都是一点点小事情而已