请给内向的人一点尊重 我只是没那么需要和人说话

在我们小的时候，学校环境就不断强调团队协作、集体意识，迫使每一个人都努力变得活泼开朗，来让自己更合群。

而在老师和家长的观念里，安静的、喜欢独处的孩子就不合群的、不好的。

不幸的是，我小的时候就是那样一个内向的孩子。

你为什么不爱说话？这是我从小到大听到过最多的一句话。

小学、初中、高中。每次老师写学生的评价时，我的评价永远都是：该学生学习勤奋刻苦，但不善交际。

内向、不爱说话、活在自己的世界里，是我从小到大，身边的人给我的标签。

你有没有像我这样过？

在一群人的聚会闲聊时，显得笨拙或冷漠；

比起和同事聚餐，更愿意自己在家里；

如果被逼无奈一定要去参加某种活动，那之后一定要花些时间来恢复情绪；

并没有严重到社交焦虑的程度，只是对社交没有热情，更享受独处。

社会上有太多的词来形容这种人：闷、不爱说话、傲慢、不合群、反应慢、怪胎、社恐.....

这都是贴在内向的人身上的标签，但是你真的了解内向的人吗？

内向在心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。

换句话说，就是内向者更喜欢心理活动，对于他们来说，社交是一个非常耗能的过程，他们会本能地回避无意义社交，比如闲聊。

而外向者则不同，外向者通过社交来充电，他们在人际互动中获得能量，不喜欢长时间的独处，会主动的四处找人闲聊，因此他们也主导了社交活动。

对于内向者而言，这更像是一场灾难，外向者因为喜欢社交，从而掌握了定义社交环境的权利，使得内向者在其中更加难以自处。

我的一些朋友在下班后只想宅在家里看书、刷剧、不想出门。

这并不是孤僻或社恐，也不代表他们讨厌社交时的那些人，独处仅仅是他们“回血”的手段，就像是吃饭可以提供能量，睡觉可以恢复精神一样。

内向者一定要变得更加外向吗？

因为表面上看似缺乏良好的社交能力，内向逐渐的变成了一种“性格缺陷”。很多内向者自己也会苦恼，试图强迫使自己外向，受人欢迎。

我就曾经参加过一个类此挑战自己的小活动。

请和一个陌生人搭讪管一个不认识的女生要联系方式在广场上大声唱歌热情拥抱身边的朋友....

我不知道这是否挑战了自己，但我尴尬到想死的心是有的。

在如今社会，总有一些人来告诉你，内向的人在职场中有多不占优势，内向的孩子，会吃亏。

他们制定了各种以外向者的行为为模板的一些令人尴尬的挑战或者课程，逼着内向者来做出一些突破自己安全区的行为。

但是内向者真的需要去改变自己的性格吗？

其实内向和外向都是性格的一种，不分好坏。

心理学上把人的气质类型分为四种：

多血质： 表现为活泼、敏感、好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换；胆汁质： 表现为直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈；粘液质： 表现为安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐；抑郁质： 表现为孤僻、行动迟缓、体验深刻、多愁善感、善于觉察别人不易觉察到的细小事物....

每个人都兼有这四种气质，区别就是哪个多一些，哪个少一些。

我只是没那么需要和人说话

其实内向的人根本无需改变自己的性格，如果这个世界没有内向者，那么会缺少多少的科学家、音乐家、哲学家、艺术家、诗人....他们身上所具有的品质，是这个世界所需要的。

内向者们只是每天需要那么一点自己的时间，不需要改变，不需要治疗。

你可以组织聚会大趴，你也可以叫我去，我也会去。

但请你让我一个人呆会，

请给我一点尊重，

请不要再问我，为什么不爱说话，我只是没那么需要和人说话。

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