男人晨起后 身体若出现这3个表现 说明你的身体还很健康！

随着生活节奏加快，生活和工作中的压力也在加大，因为生活和经济的原因，使得很多男人在工作和生活中的压力也随之加大，也由于很多男人在日常生活中不良的生活和饮食习惯，加之对身体的疏忽，使得很多男人的身体出现一种亚健康的状态。

久而久之也会影响到男人精子的质量，对身体健康造成很大的影响。想知道一个男人的身体好不好，可以在早上起床后观察自己的身体自测健康情况。男人晨起后，身体如果有这3个表现，恭喜你，肾脏保养还是不错的。

男人晨起时，身体若出现这3个表现，说明你的身体还很健康！

1、尿液正常

很多人在早上起来之后都有马上去厕所排尿的习惯，这个时候不妨观察一下自己的尿液是否正常，一般正常健康的人，尿液是发淡黄色，而且没有明显气味的，如果发现尿液颜色加深，而且伴有很大的气味还有气泡的话，可能是肾脏功能出现了问题，如果尿液正常的话，就说明你的肾脏功能比较好，身体还算健康。

2、精神充沛

如果突然一段时间在早上起床后，感觉脑袋昏昏沉沉，感觉头很大，好像没有什么精神和力气，这个时候可能是自己的肾脏出现了问题，可能导致男性身体内分泌失调，影响到神经中枢，使得出现这种疲惫感，如果在早上起床后精力比较好，精神比较充沛的话，说明你的身体还是不错的。

3、没有皮肤问题

很多人现在早上起床，洗漱的时候可能会在镜子中看到自己的皮肤问题，如果当看到面部颜色比较暗淡发黄，而且看上去没有气色，可能是肾脏和前列腺出现了问题，如果男性一旦这两个部位出现问题，势必会影响到身体的健康，等会到发现早上感觉气色比较好，而且没有明显的疲惫，说明你的肾脏还是比较健康的。

从以上三种情况来看，如果男性朋友在早上起床后有这三种情况的话，说明你的肾脏还是比较健康身体保养还是不错的，如果觉得小编对大家有帮助的话，可以多多关注一下小编的百家号，小编会不定期的为大家推送更多的健康知识。