学生如果患上抑郁症 会常说哪些话呢？作为家长的您需警惕

随着时代的发展，我们的生活节奏也在不断的加快，从而使我们在不同程度上出现了心理上问题，如果及时的去干涉，自然而然也不会有任何问题，但是一直不重视不在乎就很容易造成抑郁症的发生。

抑郁症对于现在来说是非常的常见的，也成为了了当下的一种流行疾病，在大多数的成人会比较多见， 因为成人会面对各种各样的压力，但是大家知道吗？学生也很容易患上抑郁症，然学生出现抑郁症的时候会出现这几句口头禅，这个时候家长一定要注意，很可能是患上了抑郁症。

1、“我不行”

现在很多的初中生增加了很多课程，学习上面的压力也自然而然的增加的很多，有些学生上了初中后没有及时的调整自己的学习方法，从而导致学习成绩急速下滑，想要得到自己理想中的成功很难，从而造成自己的自信心下降，很多孩子为了父母的虚荣心非常关注自己的学习，因此出现了颓败的心理，从而很容易出现自己认为自己不行的负面情绪，然而很多家长并不理解孩子的内心一直在讽刺孩子，从而造成二度创伤，最终患上了抑郁症。

2、“唉没有意思”

学习是一成不变的，如果学生没有找到正确的学习方法，就很容易因为学习而感到枯燥，从而出现强烈的消极心理，现在的很多学生认为这样一成不变的生活，没有兴趣，自身却没有办法去改变，就很容易产生消极的负面情绪，当长期出现消极的心态时，无疑会积攒很多的负面情绪，从而对生活失去兴趣，从而造成抑郁症的患病几率加大，如果家长不去帮助孩子的话就很容易患上抑郁症。

3、“我做不到也做不好”

想要一个好的成绩，坚持是不够的要有信心，如果说信心不足的话，很难在一件事情上坚持下去，成人也是一样，只要遇到困难，就会认为自己不行做不好，从而造成死循环，不管怎样都无法成功，当我们消极的时候，经常会说自己不行的话来安慰自己的内心，从而使自己接受这个失败的结果，但是这样下去负面的情绪会不断的积攒，不仅会消磨自信心还会因为不断的失败，迎来身边人的负面点评，尤其是父母，这样的话很容易造成孩子患上抑郁症。

家长如何与孩子正确沟通呢？

蹲下身子，给孩子积极的关注和倾听，这本身就会产生效力，会创造出一个被尊重和信赖的环境，让孩子能释放情绪，表达出真实的感受和需求，从而激发和提升孩子自我修复的能力，所谓问题自然容易得到解决。

情绪是一种感受，本身没有对错，只有表达情绪的方式有好坏。所以父母需要做的是接纳孩子的任何情绪，通过示范、游戏、故事等方式，逐步教会孩子如何恰当地表达自己。

不要以我们成人的思维方式和自己的意志去考量孩子，要努力去跨过我们和孩子间的年龄跨度，以他们的视角来看世界，感受他们的内心。

不要急着给建议，先界定问题，启发孩子自己去思考和解决问题。

在必要时，给出你的不同建议，让孩子自己或者和孩子一起预估各种解决方案可能导致的后果，让孩子去做选择。